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ダイエットサプリメントの利用

"ダイエットのサプリメントには、脂肪燃焼とカロリーカットの二種類があります。
燃焼系のサプリメントは、運動前や運動時に飲んで、脂肪燃焼を促す役割があります。
カロリーカットのサプリメントは、食事前や食後に飲むことで、摂取したカロリーや余分な油の過剰な吸収を抑えるものです。

ダイエット成功のために、どちらも試しましたが、ダイエット成功のためには、二種類のサプリメントを上手く併用する事が望ましいです。
運動によって脂肪燃焼をし、食事を抑えることで脂肪の吸収を減らす事がいできれば、成功すること間違いなしです。

ダイエットサプリメントを飲んでいれば痩せると思っていましたが、飲んでるだけでは、当然やせることはありません。

カロリーカットのサプリメントを飲んでいるからといって、余分な吸収を抑えるだけで、脂肪燃焼をしているわけではないので、一向に体脂肪は減りません。
しかも、中途半端にサプリメントに頼ると、サプリメントを飲んでいるから大丈夫だと、余計な自信がつき、いつも以上に食べてしまったりして、全く効果などでませんでした。

そこで、通勤前に燃焼系サプリメントを摂取したのですが、電車通勤でほとんど歩かない私には何の効果もありません。

飲んでいれば痩せるなんて、都合の良いことはないのです。

運動をして、食事を整えてから飲むからこそ、ダイエットに成功するのです。
サプリメントは、あくまでダイエットの補助食品であり、やせ薬ではないと思って使うと成功します。

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