太ももや二の腕についた贅肉だけをピンポイントに部分痩せダイエットしてみませんか?セルライトや脂肪の塊をきちんと除去しよう。

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レッグマジックXで嬉しい効果!腰に負担を感じずに脂肪が取れました

正規代理店でマットと、説明DVD付きのレッグマジックXを購入

レッグマジックXを購入しました。

運動不足だと感じていましたが、当時子供がまだ小さく、一人の時間も取れなかったため、外に運動に出かけたりは出来ない状態でした。しかも腰が悪く、長時間の歩行も不自由でした。

そして間もなく冬に突入!という時期に差し掛かり、新潟の冬はとても外で運動など出来ないので、思いきって購入を決意しました。

正規代理店で、おまけに下に引くマットと、説明DVDが付いて1万5千円くらいでした。

しばらく使い続けて、腰の肉がとれた

しばらく使い続けて、腰の肉がとれました。
この場所の肉をとるのは本当に難しいので、これは嬉しい効果でした。
それに、腰に負担を感じずに運動が出来ました。

足は細くなりませんでした。
というのも、この器具のCMでは「1回60秒でOK!」と言われていますが、これを「1日60秒でOK!」だと思っている人が多いと思います。

かくいう私も勘違いしていた一人なんですが、実際は1日に結構な時間運動しなければ効果が出ないようでした。
ですので、付属のDVD通りに1日数十分エクササイズすれば効果が現れたのかもしれません。

ヒザの悪い人は止めた方が良いかもしれない

この器具がオススメな人は、天気の悪い日が多い地方にお住まいで、足腰の筋力をつけたい人、そして腰が弱い人にもオススメしたいと思います。本当にあまり腰に負担がかかりません。
ただし、正しくない姿勢で運動を行ったり、腰痛が酷い時に行うのは絶対にやめた方が良いです。

オススメじゃない人は、集合住宅の2階以上の人です。鉄筋のお住まいならわかりませんが、木造だとすると、階下に運動の音が聞こえてしまいます。器具の説明で「音も静か」と言いますが、その場にいる人にとっては静かでも、階下の人には抵抗を感じるほどの音が聞こえると思います。

我が家は木造の一軒家で二階に器具を置いてありますが、夫が運動していると、階下では日曜大工をしているような音と、わずかな振動を感じます。
それから、毎日単調な運動をすることが苦手な人にもオススメできません。
風景を見ながらジョギングをするのが大好き!という人には、すぐ飽きてしまうと思います。

あとはヒザの悪い人も止めた方が良いかもしれません。
腰には負担がかからないと思いますが、ヒザには結構力が入ると思います。

毎日出し入れすることを考えての購入はオススメできない

器具自体は、私は買って良かったと思っています。
さすがに1日60秒では無理かもしれませんが、数分運動するだけで筋力が付くような気がします。

ただ、「コンパクトに折りたためる」とは言えけっこう重たいものですので、毎日出し入れすることを考えての購入は
オススメできません。

出しっぱなしにしておいて、気が付いた時にちょこちょこ使うのであれば、良い運動器具だと思います。

エアロバイクを3万円で購入!腹筋と脂肪燃焼で一石二鳥なダイエット

自宅で気軽にダイエットをしたくてエアロバイクを購入

エアロバイクを購入しました。

自宅で気軽にダイエットをしたかったため、それと結構な運動になるという記事をインターネットで見たため。

そして、使用している人から直接の体験を聞き、さらに割と気軽な値段で購入できるため。

購入費用は約3万円です。

テレビを見ながら、音楽をききながら運動ができる

このダイエット器具は思ったより汗をだらだらかくという事に驚きました。

それと、テレビを見ながら、音楽をききながら運動ができるという事です。

また汗をかいて脂肪を燃やすというイメージでしたが、実際にやってみると、腿をあげてペダルを上げ下げする作用は腹筋を使うという事をしり腹筋も鍛えられ、汗をかくことにより脂肪を燃焼するという一石二鳥なダイエット器具だなと思い、すごいよかったなと思います。

簡単に楽しくダイエットと考えてる方へはおすすめではない

全体的にとても満足はしていますが、あえていうならば、運動自体が単調ということですね。私はダイエットとして約40分から1時間行っていますが、部屋内でずっとこの時間エアロバイクをこぎ続けるという事はダイエットという執念だけで正直内容的にはそれほど楽しくはありません。

なので、簡単に楽しくダイエットと考えてる方へはおすすめではないかもしれませんね。そして意外と騒音が出ると行こうとです、私は一軒家住まいですが、騒音をきにされるところに住んでる方へもあまりおすすめではないかもしれませんね。

器具を買ったからといっても正しい食事、規則正しい生活等をしなければ全く意味がない

ダイエット器具が必要なかたは、やはり時間がないというかたにはおすすめかもしれません。

自宅ですぐにダイエットにとりくむことができるのでいいと思います。おすすめじゃない人は、本格的な肉体改造をしようとしている方かもしれませんね、ダイエット危機はある程度の効果しか得られないと思うので、ジム等へ通い専属のトレーナー等から指導をうけ正しくトレーニングする必要があると思うからです。

自分だけでやるには限度があると思います。

これからダイエット器具を購入しようと考えている方へのアドバイスは、器具を買ったから痩せれる、器具さえあればなんとかなる等器具に頼りすぎない事です。

器具を買ったからといっても正しい食事、規則正しい生活等をしなければ全く意味がないと私自身器具を使って感じました。

なので、バランスを考えて器具を行うだけではなく食生活等もきにしなければいけないということを知ってほしいです。

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